Μάθετε Πώς να Επιλέγετε τα Καλύτερα Διαιτητικά Συμπληρώματα

Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα ή να επιδεινώσουν υπάρχουσες καταστάσεις υγείας. Για παράδειγμα, τα συμπληρώματα σιδήρου μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, ενώ υψηλές δόσεις βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσουν σε πέτρες στα νεφρά σε ευπαθή άτομα. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχήμα συμπληρωμάτων, ειδικά αν έχετε προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας ή λαμβάνετε φάρμακ