Desserts à Base de Protéines en Poudre : Des Délices Savoureux et Nutr…

Les desserts à fondation de protéines en poudre sont une excellente possibilité pour ceux qui souhaitent ajouter une dose supplémentaire de protéines à leur alimentation tout ça en passable leur envie de sucreries. Au Québec, ces desserts sont de supplémentaire en plus populaires, offrant une mode délicieuse et nutritive de combler les besoins en protéines. Dans ce texte, nous explorerons quelques-uns recettes de desserts créatives et délicieuses à fondation de protéines en poudre.

1. Muffins Protéinés aux Bananes

Ingrédients :
- 2 bananes mûres écrasées
- 2 oeufs
- 1/4 tasse de lait (végétal ou régulier)
- 1/4 tasse de sirop d'érable ou édulcorant naturel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 tasse de farine d'avoine
- 0,5 tasse de protéine en poudre (saveur de votre choix)
- 1 cuillère à expresso de poudre à pâte
- Une pincée de sel
- Optionnel : pépites de chocolat ou noix hachées

Instructions :
1. Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et graissez un moule à muffins.
2. Dans un grand bol, mélangez les bananes écrasées, les oeufs, le lait et l'extrait de vanille.
3. Ajoutez la farine d'avoine, la protéine en poudre, la poudre à pâte et le sel, et mélangez efficacement jusqu'à obtenir une pâte homogène.
4. Si désiré, incorporez les pépites de chocolat ou les noix hachées.
5. Répartissez la pâte dans les moules à muffins et faites cuire sur le four préchauffé tout au long presque 15-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits à travers.

2. Crème Glacée Protéinée sur le Chocolat

Ingrédients :
- 2 bananes congelées
- moitié tasse de lait d'amande (ou lait de votre choix)
- 1/4 tasse de poudre de cacao
- 1/4 tasse de protéine en poudre (saveur de chocolat)
- Optionnel : garnitures telles que des pépites de chocolat noir ou des noix hachées

Instructions :
1. Dans un mixeur, combinez les bananes congelées, le lait d'amande, Valeriedussault.Com la poudre de cacao et Découvrez la croustade aux pommes santé : Plaisir et nutrition protéine en poudre.
2. Mélangez autant que ce que le mélange soit propre et crémeux.
3. Si désiré, ajoutez des pépites de chocolat ou des noix hachées et mélangez à la main.
4. Transférez la crème glacée dans un récipient hermétique et congeler pendant quelques-uns heures pour une consistance plus ferme.
5. Servez la crème glacée protéinée avec vos garnitures préférées et dégustez !

Ces deux recettes de desserts à base de protéines en poudre sont délicieuses, faciles à arranger et offrent une excellente source de protéines pour assister vos cibles nutritionnels tout ça en passable vos papilles gustatives. Essayez-les dès en ce moment et régalez-vous avec ces délices nutritifs sur le Québec !